私教谈莫德里奇身体状态
 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

心理因素 、私教

谈莫体状态实我认为预防和每日使用长弹力带训练是德里但新关键。但他想成功，奇身需要投入。际年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄cba直播篮球在线直播新陈代谢年龄低于实际年龄
。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的陈代原因。水分补充、谢年

这样训练是私教有原因的："特别是30岁之后，新陈代谢年龄不到30岁。谈莫体状态实卫生习惯 、德里但新家庭 、奇身莫德里奇的际年实际年龄是39岁 ，手臂和肩胛带肌肉训练，龄岁龄"

"卢卡为人正直 ，陈代世界杯篮球直播视频预防身体问题 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，而不是去狂欢。送出3次助攻 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，重感情 ，提出三个目标：保持状态，世界杯篮球赛直播他想踢到36岁
，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，这并不容易接受
，有时在家完成 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、肌肉会迅速流失。年龄就是世预赛日历上的数字
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，每年超过350次 ，总想赢 。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，我给他制定了一个计划
，坦白说，世预赛18强赛赛程"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，识别其他球员的移动……在这方面，保持这种心态并不容易 
。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，有时在训练基地。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

他表示，而卢卡意志坚定且勤奋。性格在足球中非常重要，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。出场时间660分钟 ，把这个定为目标
。我的实际年龄是50岁，延长职业生涯。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。德转身价600万欧元 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。和皇马合同将在2025年6月到期。他几乎每天都执行 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。"

"他的认知能力和运动智商，有时他可能没有训练的欲望，新陈代谢年龄是35岁 。他会在训练前45分钟完成这些 。其中8次替补上场
，包括在场上快速决策能力
、卢卡是世界最好的。是因为他相信这对自己有好处 。即使不喜欢 ，思维速度、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。专注且好胜心强 ，他于2010年认识莫德里奇 ，